Az országos tisztifőorvos augusztus 8-án 0 órától másodfokúra csökkenti a július 30-án elrendelt harmadfokú hőségriasztást. A riasztás augusztus 11-én, kedden éjfélig marad érvényben.

A HungaroMet Magyar Meteorológiai Szolgáltató Nonprofit Zrt. előrejelzése szerint a következő napokban enyhül a hőség, de a magas hőmérséklet továbbra is megterhelheti a szervezetet.

Folyadékpótlás és árnyék a legmelegebb órákban

A folyadékot nem csak szomjúság esetén érdemes pótolni, hanem rendszeresen, elsősorban vízzel. A 11 és 15 óra közötti időszakban ajánlott kerülni a hosszabb napon tartózkodást és a megerőltető fizikai munkát.

A futást, kerékpározást, kirándulást és más szabadtéri sportokat célszerű kora reggelre vagy estére időzíteni. Fejfájás, szédülés, gyengeség vagy rosszullét esetén a tevékenységet azonnal abba kell hagyni, majd árnyékos vagy hűvös helyre kell húzódni és folyadékot kell fogyasztani.

Az idősekre és a háziállatokra is figyelni kell

Az egyedül élő idősek hogyléte felől érdemes naponta többször érdeklődni. Fontos segítséget nyújtani nekik a megfelelő folyadékbevitelben, valamint abban, hogy a legmelegebb órákat lehetőség szerint hűvös helyen töltsék.

Gyermeket, idős vagy mozgásában korlátozott embert, illetve háziállatot rövid időre sem szabad parkoló autóban hagyni. Az utastér gyorsan életveszélyesen felforrósodhat. Ilyen eset észlelésekor a 112-es segélyhívót kell értesíteni.

A lakás hűtése és a szabadtéri tüzek megelőzése

Napközben ajánlott árnyékolni a lakást, szellőztetni pedig inkább este, éjszaka vagy kora hajnalban érdemes. Akik otthonukban nem tudják megfelelően csökkenteni a hőmérsékletet, légkondicionált közösségi helyiséget is felkereshetnek. Ezek listája a katasztrófavédelem honlapján érhető el.

A hőség miatt továbbra is magas a szabadtéri tüzek kialakulásának veszélye. Kerülni kell a szabadtéri tűzgyújtást, az égő cigarettacsikk eldobását, valamint azt is, hogy tűzveszélyes tárgy, például öngyújtó vagy aeroszolos palack maradjon a napon parkoló járműben.

A hőségriasztásokról a katasztrófavédelem ingyenesen letölthető VÉSZ alkalmazása is friss információkat biztosít.